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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🌐祸不幸离世，此后的时间里世🙁界❎足坛陷入了深深的惋惜与悲痛〰中。尤其是🍀若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🛏心理辅🚈导的球队心理专家理查森将🔰对利物浦的球员及教练🐳进行心理辅导，帮助他们走出🥘难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念📵世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克比训练🚿基地，与俱乐部的👝运动心理学家李-理查森坐下来聊🈹了聊。他们的对话被✊拍摄下来，谈及精英球员面🤖临的一些挑战，以及在困境中倾🚜诉感受而非压抑情🤽绪的重要性。若塔一如既往地坦🍺诚且善于表达。

理查森说：“有时💪候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🗂来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你📞大声说出来时，感觉就不一样了。这就是🏨为什么应该和🛃别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你🧘理清思绪。承认问题是解决⛹问题的第一步。”

理查森提到，他会🐿让斯洛特麾下的球员❎每隔几周填写一份关于心理🚏健康的问卷。“这🔐么做其实是为了让🗨他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🌵环境里能获得支持，无论是我，还是🛬其他能和他们沟通、一起解决问题的👠人。”

随🥕着若塔和他的兄弟上周四在🐫西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体🧟系比以往任🥟何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🗄不断涌现，而利物浦却不🥐得不开始准备重返赛场。大🐍多数球员已于周二回到训练基地✴，这是上赛季📎结束后的首次集结。

理查森的大🐌门通常🧒为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个👱人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作👅人员都沉📘浸在悲痛中，他🔰们要接受的不仅是一位才华横溢🎴的队友的突然离去，更是一位深受喜✍爱的朋友🏝的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后❤回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🌬以这种方式，” 萨拉赫在 个人💑社媒的帖子中写道。

罗👰伯逊在社交媒体上发表了感人的悼🗑词，他表示，此刻🚅大家最先想到的🥊是那些承受着难以🤑想象的痛苦的家人。但在未来几📜周乃至几个月里，他们也要处🌙理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🕸伙，会疯狂地⛱想念他，” 这位🐌苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信⏭我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🎡塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🔘得些许慰藉。

从高层👎管理人员到教练组，从理疗💷师到资深球员，每🚾个人都要扮演好互相照顾的🕣角色。有些人可能🎧需要更多时间和支持。

利物浦🚜有幸能依靠长期任💕职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🦔台为安菲尔德外🔑纪念若塔📟的一小时特别节目中发🤤表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🏤间去经历这个过程。当然，过程中会🚃有泪水。把一切都⏪憋在心里，无论是从心理学🦖还是神学角度来说🔣，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪✊就像是心脏承受🚅过多压力时的安全阀，像是无声👻的祈祷，能表🙀达我们无法用言🖋语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永⭕远不会独行》，这首歌🌏给很多人带来了🎥巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或😽战吼来唱。但在希🕓尔斯堡惨案的纪念🏇仪式上，我们也把🐦它当作祈祷来唱。人们🗝能对经历这种创💹伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🛳塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会🌮独行》。那之前，我有幸对✂球员们说：‘记住，当🛋我们与他携手，我们不是孤独地🍚活着，不是孤😻独地死去，也不是孤独地💇走向永恒。’”

理查森也将🌂是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加😤入俱乐部以来，他已经赢得了💻球员们的信任。

他也有🔚自己的球员时期，他曾是一名🖍作风顽强的中场，曾效力于布🕴莱克本流浪者、阿伯丁和奥👫尔德姆竞技，之后在切斯特菲🤹尔德担任教练。他和前英格兰👘主教练索斯盖特🛒等人一起考👗取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理👅学学位，因为对足球运动中的🔘心理层面越📙来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🙇问题如何对👰队友造成影响，而那些队友往往🖥会用酗酒这种不健康🛑的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🐜弟共♌同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🕡名为 “安全网” 的在线🚘心理健康支持平台，提供从压😳力到丧亲等一系列问题🔨的信息和帮助。该平台随后被🤦职业足球运动🕜员协会采用。

“我们提出这个想法📸时，心理健康🎽还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🚌身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🍚神病学🕷家也认同这一点。”

“那种认为有人能一💭生快乐健康、毫无挑战的想🐸法完全是幻想。我🛬们大多数人都会在某个时刻遇到➰困难，这是生活中自🆖然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情😆都会对我们的心理🤔产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉😲姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🎈郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🏪基地与若塔的对话中，他🌁们谈到了在打破心理🛹健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🕠自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🈵题，是因为有一⛱种过时的观念，认💎为这是件不好的事。但🥧态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人🗳们意识到可以🗳坦然倾诉、寻求帮助这方🍿面，已经取📵得了很大进展。有些人💖认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🦉。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🅿同参与的过程。”

若塔说，理查森🍫定期发给球队的🎲问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会💋去思考这些问题。”

最让人触动⛱的是，若塔😘谈到踏上球场往往能带来一种令🏦人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🏼球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些🈚烦恼不会出现在我的脑海里。不知😵道其他球员是不是也这样。”

有些♐人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🈚的过程中找到慰藉，感受来自俱🍾乐部球迷群体的集体支持🐖。不过，目前不会🔍有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消✒散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🥙关心，以及所📘需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🍻团队联系帮助利物浦🎟在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🌃帮助他们从⛪这场深切的悲剧🚂中重新振作的力量。

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酒井忠胜/市井纱耶香/陈念祖/张勇

（青岛日报／观海新闻记者 谢欣颖）