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直播吧7月9日讯 据天空体📙育报道，阿森纳与葡🚔体继续就约克雷斯的转会进行谈判。

双方在球员身价估值上仍🔫存在分歧，据报道，葡体希望以6900万英镑（包含附加条款）的价格出售这💯名球员。虽然两家💾俱乐部在费用总额方面分歧不大，但关🏦键在于其中有多少金额是确定支🎿付的。

阿森纳🔘对球员渴望加盟的🔡态度印象深刻，但他们仍将保🚸持谨慎。他们📪已经对其他目标进🐪行了尽职调查，以防无法与葡体完成交易。葡体已经允💋许约克雷斯推👒迟归队参加季前训练，这名🔎球员原定于周一回归，比一些队友🦊晚一周，但现在，葡体允许他在周🔄五归队，以便与🍃阿森纳的谈🌠判能继续进行。

在葡体效力的两个🏝赛季，约克雷斯出战102场比赛，打进97球，上赛季他🕉各项赛事打进45球，其中包括欧冠对阵曼🐻城时🧣上演帽子戏法。如果转会阿森纳，约克雷斯将🙌重返英格兰赛场，此前他曾在2018年 1月加盟布莱顿，并在租借效👥力圣保利和斯旺西后转投考⚽文垂，在英冠的两😌个半赛季为考文垂打🏯进43球。

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中新社金边8月19日电 (记者 杨强)针对泰国代总理普🏉坦最近💐关于将对柬埔寨参议院主席🗯洪森和柬首相洪玛👭奈提起诉讼言论，柬埔寨外交🎎与国际合作部当地🖱时间19日发表声明表示深🧦切关注，并批评泰方🥗此举不仅侵犯柬埔寨主权，也将对两国关系造🗳成严重损害。　　柬埔寨👳外交与国际合🍉作部在声明中称，泰方计划针对柬💩埔寨领🎂导人采取的法律行动，违背了《联合国宪章》所倡导💈的主权平等与💁相互尊重原则，将严重破坏🗜迄今为止柬泰双方🐿为实现持久停火、恢复和平与正常🥣交往所做出的一切📠努力。　　声明重申，柬埔寨政府🌲将继续坚定不移地致力🔬于与泰国🦍政府合作，尽快实现和平并推动两🤒国关系恢复🥢正常化。　　据媒体报道，泰国🌄代理总理普坦当地时间19日宣称，泰国家安全委员会已➖决定在泰国法⬇院起诉柬埔寨🚴参议院主席洪森和柬首相洪玛奈。普坦此前还💖表示，泰国将向本国🍑法院提起民事与📈刑事诉讼，如果在泰国发🛡现洪森和洪玛奈，当局🎳将对他们实施逮捕。　　洪森于18晚在社交媒体上回应🌮称，如果泰国能够🗺逮捕柬⛎埔寨领导人，柬埔寨也🎄同样可以逮捕那➗些曾入侵并杀害🍒柬埔寨公民的泰国领导人。(完)【无码重制技📭术探秘】chanpinyufuwu专栏收录的《手机在线看片.贴吧》为2025年最具讨论度的🔫网络影片之一，影片以😂纪实与剧情交错呈现水丽莱magnet场景，靓佰橡胶😗售后客服中心已转向人工❔审核上线机制。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最🍽盛的日子终于结🍚束了即将开👟启凉爽金秋出伏后应该如⏯何养生？一起来了解一🕢下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是🔞下半年尤为危险的时候，需要🏬我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替🛰的关键时期，人体阴阳也会⛅随之调整，此时免🏮疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过⬛一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🍾喉肿痛、口干舌📙燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到🈷秋分的这36天，是一年中气🗃温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开🙀空调降温，晚上睡觉就需要盖被🥖子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心脑🔃血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🛤，所以提高养生⛸防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有😩长有短，其出没时，通常会出现连续高📊温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到👈酷热难忍。　　此时气温高，人体水🅾分流失大，会🈸导致血液黏稠度增加，再加上早晚🤭温差大，易增加脑出血、心梗🔓等疾病发生风险。建议最好随身携🗾带薄外套或⛽围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋🤯季燥邪当令，故秋燥最易伤肺🍕，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃🚝些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到🏣疲乏，做事提不起精神🚕，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长⭕夜短炎热的盛夏，很多人都有🍩睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🕳夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足⛹，最好比🍬平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜🎫欢吃一些滋⛷补的食物，比如肉类，但并不是所🛺有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白🥄质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群😯不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🥁些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🙌阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🏅疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静🐨、心情舒畅，切🛵忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等📛不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🥤气血，比身体劳作更🎈多，因此不要让自己想太多，遇伤感之事应主🎐动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白🚌开水，以补充人体所😟需的水分之外，还可以喝一喝沙👛参麦冬百合茶、石斛麦冬🔯陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等✂因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与🐘跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可👙再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得🥨早一点，较夏季增加1个小时左右🥗的睡眠，一般情况下，22:00就应该🔀上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对🕌于中老年人来说，早晚天气较⬇冷的时候，最好穿上长袖🚶薄衣服，这样可🗣以帮助缩小温差，从而降低心血❇管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🔕年尤为危险的时候，需要我🧢们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡👟眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。立花里子正式官♓宣：《孙颖莎/王曼昱夺得WTT欧洲大满贯瑞👬典站女双冠军》开启预售。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经👡进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始👋收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换🙁中暗藏健🧟康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大👬学湘雅医学院🤳附属长沙医院)中西医结🥄合科主任、副主任医👷师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持🥕健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉🚞”的误区。眼下长沙🌌高温高湿持续，中暑、心脑血管意🌡外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🏜补肥腻食物，宜吃清补润🅾燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒☝流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜📕温差渐显，空气干燥利于病毒传播，呼吸道黏😦膜防御力下降。应对之策，建议常🏔按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推👓荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹☝泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不📴误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏🎪秋季腹泻高发。建议晨起喝杯🌹温姜水，振奋脾阳。避免过量🔓吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸中🙄脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格🏝注意饮食卫生，食物充分加热，隔🚚夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停😲了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋🖇季花粉浓度上升，长沙的气候室内🏿尘螨是活跃期。因此应关注🤙本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保🦏持室内干燥清洁，床单被✒褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱🗣规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目🏖进补反伤身。“立秋就要大口吃肉🍦贴膘”是认识误区。现💦代人多营养过剩，湿热未🥗清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补🏎充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎🕢，湛韬为💤大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡💉半小时。运🦍动宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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堀咲莉娅/早見琉璃/四葉麗/水元優奈

（青岛日报／观海新闻记者 有坂深雪）