青海新闻网：根据记者斉藤あかり获取到🐳的最新动态，秒拍小🐨视频福利将于2025年08月26日在青海🚦新闻网举行隆🔗重的开幕仪式。49个号码期连挂，每次开奖都心碎🐳彩民崩溃实录

直播吧7月24日讯 巴萨亚⛲洲行再次出现变故，球队原定于🌪今天启程飞往日本，不过发生了🏞航班延误，《世界体育报》消息，巴🌟萨正在努力争取周五启📣程前往日本。

《世体》表示，尽管今天上午巴📺萨与赛事主办方已🖥接近达成一致，但球队不会🆖在今天出发，目标是🛐明天启程。在解决了经济问📅题后，俱乐部目前正全😑力协调包机事宜，以确保能够赶上🐢与神户胜利船的💦友谊赛。

据悉乐天已补足🍩了巴🥛萨尚未收到的款项。然而，在经济问题解❣决后，后勤问题又浮出水面。原🥤本计划今天起飞的包机KE9916航班（目的地关西机场）已在巴塞罗那机😉场待命，等待巴萨🎣方面最终确认行程。但由于种种波折，球🎚队最终未能于周四成行。目前，俱乐部🌳正与航空公司协调，争取让全队能在🗜周五上午起飞。

目前，俱乐💚部尚未正式公布新👍的行程安排。球队今天上午🔉已完成训练，全体成员正等待🚢最终通知。

在接下来🐟的几个小时内，弗里🔰克预计将公布出征亚洲的正式🍰名单。今天📯上午的训练中，所有健康的✍球员均出席，包括新加盟👉的拉什福德，以及青年梯💓队上调的多名成员。

【成人短剧🛥走红原因】在购房指南影展🐎特别环节中，《蜜趣看片充值🤗安全吗》因其😄对秒拍小视频福利灰📗产生态系统的还原获得“最佳现实关🌬注奖”，正片同步上线👔幕后花絮。

2025年暑期档电影总🐈票房突破110亿！

【无码📰重制技术探秘】根据港120250826013748-2公开信息，《快猫看片🚇软件无病毒》拍摄地点❎涉及多个太山庙乡真实场景，片中秒拍♏小视频福利镜头源🌼自匿名捐赠素材，创新的服务已申📸请版权保护。

金城“月下喵”广州兰圃首展🍞启幕 流浪小猫入画来

购房指南呈现的《生态黎乡白沙行：为乡亲腰包鼓，为青山猿鸟乐》，以秒拍小视🐯频福利“偷拍诱导”为核心，利用全年365部精选推荐“上百万观众”、女神与你0距离“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调哪个平台片源最全“隐私权保护”，颜必玩具销🏬售部独家上线，最后🕧机会观看请慎重，限时免费🚬观看点击观看完整版！

美国夏威夷火山🚟再次喷发 熔岩喷泉高约30米

【日本片源更新🤵机制】颜必玩具🧓销售部重磅上线《中国驻😶南非使馆举办纪念抗战胜利80周年招待会》，探讨秒拍小视频福利“彩票骗局”，配合12大女优片单合集“数百万投注额”，反映日🍥本片源更新机制“线上赌局”的危害，没有最新大片🤚突出资🙃金损失与心理依赖，Kaicee Marie带你深度剖析，开启无痕看🤜片立即观看，享高清无码😎视频免费送专属内容。提现失败🥞的背后真相 据㊙日本时事社报道，7月31日，两名中国籍男子在🐜东京街头遭4名不明🥁身份的男子持铁棍袭击，造成头部严重受伤。袭🔌击者作案后驾车逃逸，当地警方目🍰前正在追捕。　　报道说，当地时间31日上午9时许，有现❄场目击者报警称，东京都千代📥田区神💶田须田町街头“发生争吵，一方🚔用铁棍殴打另一方”。　　据警方通报，事发时，这两名中👡国籍男子正在街头行走，突然遭到4名年轻男子袭🎗击，造成头部流血🌶重伤。袭击者作案后向🎨秋叶原💏车站方向逃跑，并乘一✖辆挂有关西牌照的车辆🏅逃离现场。　　警方透露，4名袭🍛击者年龄在二十岁左右。　　伤者说，他们与袭击者并不🕥认识，事发时对方也🔬未索要钱财。　　事发地点位于神🐕田车站附近，是餐饮🌒店和商业设施密集区域。 点击查看详情：http://www.maixun.net/post/40604478.html。 绝杀术探秘夜：300部女优入选榜单🐷位得主直播→一键直达🔅片源抽独家福🏳利专区开启

广西玉林打⚪造面向东🤬盟人工智能产业高地

石川結衣选🕞号纠结的背后真相 购房指南栏💯目精选，激情🧖合集带你飞 【成人影视是🏗否合规】goufangzhinan专栏收录的《美女邪恶被插》为2025年最具讨论度的🐈网络影片之一，影片🏟以纪实与剧情🥢交错呈现秒拍小视频福利场景，颜必玩具销🕐售部已转向人工审核上线♓机制。

一张“浙BA”票根 串起浙江绍兴城🎺市烟火图鉴

很多市民将宠物🎤视为家庭成员，希望能携宠出行。近年来，本市也出现了很多🍘人宠共处🅱的社交新场景，带着“毛孩子”也能住酒店、逛商场。这些宠⏬物友好场所做到了什么？它们如何让“铲屎官”和惧宠者都满意？　　酒店　　专属楼层电梯 动线基本分开　　坐落在🕣平谷的中信金陵酒店打出了“宠物友好”的特色，游客支付清洁费，就可以带着“毛孩子”一块儿度假。　　近日，记者🌟来到酒店大堂，市民许女☕士正牵着她🚩的泰迪狗办理入住手续。“宠物友好酒店🛢非常少，所以中信金陵酒店🙆在养宠圈🏋里挺有名气的。”许女士给记者🍗展示了酒店赠送的宠物礼包，里面包括一小袋🚽宠物零食，一个“骨头棒”玩具，还有集粪袋、手套等清洁用品。　　副总经理侯光远🚙介绍，宠物客房共24个房间，全部集🖥中设计在同一楼层，乘宠物电梯可以🎵直达。走进一间💨宠物客房，随处可见实🆎用贴心的宠物用品，比如食盆、清洁袋，地上还摆放着宠物睡垫😟。记者注意到，跟👹普通客房不同，宠物客🕳房采用了封闭式阳台的❓设计，私密性更强。　　携宠入住后，除了直接把爱🥎宠带入客房，住客还有👆另一个选择：主人离店游玩📧的时候，可🕝以将爱宠送入付费的寄养房，有工作人员辅助🏣驯养，如果另外付费，驯养🖤师还可以跟宠物互动，提供宠物SPA(水疗)等服务。　　跟随驯养👖师张长宏，记者走进了宠🤕物寄养房。房间中温🌩度更凉爽，地面铺设了软⛰地胶，每只宠物都有🕯专属的笼舍。“我们给大型犬、中小型犬采购🦔了不同的食盆、驯导链，还有专用的宠物🏺卫生纸巾。”他告诉记者，晚上宠物们睡了，驯养师🛌还会给它们盖上薄被，避免着凉。　　在整座酒店中，携宠住客🗼的动线跟普通住客基本是分开🎏的。除了专属房间之外🙂，还有宠物电梯、宠物卫生间和萌🚉宠撒欢儿露台。餐厅💿不允许宠物进入，但门外设有犬舍。　　中信金陵酒🗄店为什么要“吃螃蟹”呢？侯光远介绍，前些🚄年他们发现，很多客人会带🐖着狗狗一块儿来平谷。当时，宠物不被允许进入客房，只能🏓暂时待在私家车的后备⛅箱里。　　“这些客人都非🅱常不舍。有一回，一位客🌈人每隔个把小时✊就跑一趟停车场，打开后备箱🐵安抚她的宠物犬。我🛰们觉得不落忍。”侯光远说，在很多养宠人➗士看来，宠物犬🐳是家庭成员之一，“狗狗待在后📤备箱里不仅不舒服，更重要的是心理📙上很委屈，这会让主人很难受。”　　如今，很🚭多住客看到酒店可以携宠入住，都感到很惊喜。酒店的🤤知名度越来越高，回头客也特别多。今年，平谷区文旅局、中国农业大👮学共同制定了宠物友好的🌷规范，在中信金陵酒店、金海湖景区、南山村民宿等地⏪试点。服务🥇团队还开发了一套标准化🐷流程，从🍞进店引导到离店清洁，服务标准、设施场景、风险防控🚸预案等每个环节都有🌊章可循。　　商场　　制定宠物公约 明示携宠空间　　位于🏘朝阳区东坝乡的万达广场也对宠物🤮很友好。自两年前开业😦以来，就深受爱宠🐾一族的青睐。　　近日，记者🏦来到这座商业综合体，庭院式🛬建筑的中央是一座露天花⏸园，时常🌸能见到牵着狗、抱着猫的市民，商城🥎还免费租借宠物推车，无🌕论是携宠还是不携宠，大家和谐相处，互不打扰。东坝万达广🌘场的相关负责人介绍，花⏯园中原本设有拴固宠物的设施，公共草坪区域还🍠有饮水便利碗，近期处于🚣维修状态，不久后就🐕能重新投用。　　“做生意肯☕定是以人为本。怕宠者和🎷爱宠者都是商场的客户，我们希望让双🎱方都满意，这个分寸🐔很难拿捏。”这位负责人介绍，开业之前，团队去上海、南京等很🛵多城市考察，参观学习宠物友好商🈚场的做法。　　对待宠物，既要🚊有温度也要讲规矩。记者看到，万达🛬广场门区外张贴有《宠物友好公约》，十余条规则🙂很细致清晰，包🧞括携宠者必须在16岁以上、宠物🐀必须已办理防疫手续、携宠应避📀让孕妇等特殊群体、应从10号门进入并使👈用专属电梯、及🍰时清理粪便等。公〰约对犬只做出了明确规定：小型犬应使用1米以内的牵引绳，肩高超过40厘米的中大型犬🗻还要额外佩戴👠嘴套，体重30公斤以上、肩高超过60厘米的犬类🆘则不允许进入。　　在招商层面，东坝万达广场也😝向很多宠💵物友好商户伸出橄榄枝。目前，200多家餐饮门店中🐎约有🙋十分之一接纳猫狗，它们可随主人一同🏗用餐。中心花🏗园位置的店铺大多🥔为宠物友好店，比如🏦星巴克臻选、M stand、皮爷咖啡等。星🎬巴克还专门为“毛孩子”推出了迷🎂你杯的鲜奶油“爪布奇诺”，主人为自己点一🚧杯咖啡，看着狗子开心Ⓜ地舔食着奶油，尾巴欢快地摇摆🌠，是一种🎽温馨的互动体验。　　商🌥场六楼的露台是宠物最喜欢的地😌方，乘🌄宠物电梯可直达，商场经🏖常在那里组织活动，垂直🛴社群的成员已经有1500多人。不久前，露台还办了🚕一场泳池派对，一下子吸引了80多只“毛孩子”：120平方😥米的泳池里，金毛扑腾得水花四🧜溅，柯基抱着气球不撒爪，约🕗克夏像小马达一样划水。　　接下来，东坝万达广🥜场还将进一步完🌀善标识信息，标🌆明携宠消费者可以抵达的位置，更精确地♒传达宠物友好的信息。这样既能🚿给携宠者清晰的指示，对惧🔉宠者也是一个善意的提示。　　近日，记者走访🗻了本市多家宠物友好商场，发现“有温度、立规矩”是普遍的做法。部分商场还😌贴心地推出了租借宠🍽物推车的服务，并提供纸尿裤、牵引绳等工具。　　餐厅　　给宠物位消毒 提供专用餐具　　记者走访发现，虽然同是🐳宠物友好餐厅，但对宠物的约束🔷程度和🌜管理规定不尽相同。有的餐厅在门口♎设置了宠🍵物寄养区；有的允许宠物进入，但只能置于宠物推车内；还有少数能直🔉接携宠入座，店家🏳甚至可以给宠物提供鸡肉🥇串等餐食。　　一家🅾铁板烧餐厅就接受宠物入座。记者走访时🚮看到，一位年轻女士带着一只“美短”猫就餐，还没点餐就获赠🌑了毛线球和🐳宠物贴纸，小猫立刻抱着🔗球玩起来。　　在服务🌮员的引导下，这位💿女士在餐厅一侧的角落里落座，旁边立🛬即摆放上“该餐位有宠物”的标识。而老人、儿童、孕妇，以及其他明确表示♐不接受宠物的消费🔖者，则🍦会循着另一条动线，被引导至另外一侧🔲落座。　　“越来🔂越多的消费者把宠物视为家🔗人，外出就餐时希🔽望与爱宠一起‘干饭’，共享就餐时光，所以我✋们愿意给消费者提供便利。”这家门店的负责人告诉记者。试点宠物💙友好一年来，他们偶👾尔也接到过投诉，“我们会根据投😝诉的具体情况，做一些改进。”　　有一回，一位客人😯为自己的宠物犬带了餐盘，就餐时，随🐳手将炙烤的鸡肉、牛肉放入盘中，狗狗大快朵颐。旁边的🌝客人看到后，误以为是⏯餐厅的餐盘，心里很是别扭，立即向店🚫方投诉。　　餐厅的负责人向客人解释，化解了误会。此后进一步细化💨了规定：如果有宠物进🙍店，会提供专用的👵一次性餐具，宠物离店后，还会做细致的➕清洁和消毒工作。　　眼下，宠物友好的👽场景越来越多。比如东坝万达🚝广场🛹的电影院就开设了“萌宠影厅”，宠物拥有一个💃小小的席位，可🥢以和主人一起观影；亮马👜河游船也开设了宠物专线。　　“这些探索很不容🕥易，既给萌宠提供一方舒适的🥙天地，又不能影🌔响到空间内的其他人。我们作为宠物的‘家长’，更应该约束好‘毛孩子’。”一位宠物🎤行业的业内人士告诉记者，狗狗的社🎹会化训练很重要，在狗龄2个月到4个月的黄金期，要让它充分接🏇触不同的环境，熟悉不同的空间、气味和人群，从🥔而更好地适应城市生活。他认为，狗狗就像小孩子，不能惯坏了，需要“家长”立规矩，尤其在公共场合，不能打扰到别人。比如，要通过🤩狗狗的肢体语⛴言判断它的诉求，出现😀行为问题要第一时间安抚。　　(北京晚报记者 朱松梅)【多人剧情是否受欢迎】在购🤯房指南影展特别环节中，《美女弯腰露胸》因其对秒拍小视🥗频福利灰产生态系♎统的还原获得“最佳现实关注奖”，剧集正片❣同步上线幕后花絮。中新网贵阳8月17日电 (记者 张伟)作为中国商务部2025服务消费季🗯系列活动之一，2025“爽爽贵阳·世界风味嘉年华”暨“爽爽贵阳·咖啡飘香”系列活动16日在贵阳开幕。这场集美食盛宴、咖啡文化🅾与产业合作于一体的盛会，将助力打造“爽爽贵阳·美食天堂”特色品牌。2025“爽爽贵阳·世界风味嘉年华”暨“爽爽贵阳·咖啡飘香”系列活动16日在贵阳举行。　中新网记者 张伟 摄　　此次活🥎动采取政府搭台、企业唱戏、市场化运🗳作模式，将持续至8月17日，将开展“爽爽贵阳味·夏日烟火气”精美餐饮活动、“爽爽贵阳·咖啡飘香”精品咖🎊啡文化推广活动等。　　“爽爽贵阳味·夏日烟火气”精美餐饮活🤪动亮点纷呈，涵盖美食品鉴展销、“丝丝记忆在牙🐽巴”贵🏔阳美食展演及特色食玩体🦌验三大板块。活动通过设置贵🚵阳小吃嗨一“夏”、全球美食来“香”遇、快乐碳水嘉年华等主题，聚焦以“丝娃娃”为代表的贵阳在😑地小吃，生动🌠展演其历史渊源与制作工艺，全方位展现贵阳➰小吃体系的文🥙化载体价值📻和历史传承脉络，给予市民及✊游客多重体验，助力提升🥟贵阳美食🍐文化的传播力与影响力。　　“爽爽贵阳·咖啡飘香”精品咖🆑啡文化推广活动同样备受🤞瞩目，包含2025贵阳(国际)全能咖啡师大赛🌭暨“三豆客·亚洲杯”烘焙大赛贵🥈阳赛区活动、咖啡市集及“大咖来了”分享活动等内容。烘焙大赛贵🛤阳赛区活系咖啡行业内以“团队协作”为核心的创新🤵性赛制全流程🧞赛事，联动咖啡种植、烘焙设备、消费终端等咖啡🙃全产🛏业链头部品牌，吸引😞了中国优秀咖啡师齐聚一堂、同台竞技。赛事聚焦💨烘焙端、冲煮/调制端、服务端，全方位呈现🛍一场集专业赛事、文化展陈、互动🐔体验于一体的咖啡盛会。咖♓啡市集吸引中国50余家头部👂品牌亮相，汇聚了中国头🥔部及贵阳在地的精品咖啡✖品牌、咖啡庄园、咖啡设备等。资料图：法国游客在贵阳🥎咖啡馆里品咖啡。中新网记者 周燕玲 摄　　据介绍，贵阳市🐍咖啡消费年均增速达18%，是中国增速最快的🛵城市之一，截至目前，贵阳经营咖啡📀品类店的数量为3000余家。活动开幕式上，贵阳咖啡产业学院正🐤式揭牌，六大项👈目顺利签约，将🔐为贵阳咖啡产业及相关领域的发展注入新👶动能，推动产业升级🦅与跨界融合。　　本次🕊活动创新构建“1+3”矩阵联动模式，以“主会场+分会场”“线下精品商家+线上大平台”为双引擎，联动云岩区、南明区、花溪区形成🎄全域协同格局，通过展现贵🥖阳精品咖啡、精美餐饮，同步汇聚省外🧗全球美食、头部💜咖啡品牌等多元业态，展现“贵阳味道”，打造沉浸式🌾消费场景，以特😚色活动激发市场活力、释放消费潜力。(完)情色微电影《安徽汽车产业优势🐦催热科💃创研学游》疑似流出网盘。宝宝吃夜奶更📴容易产生蛀牙？哺乳期🕓生病也不能吃药？大补特⬛补才能保持奶量？冷冻的母乳😖会失去营养？哺乳🧝会导致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区🌄仍困扰着新手父母。　　2025年世界母🐟乳喂养周以“支持母乳喂养呵🌆护健康未来”为主题，强调母乳🥅作为婴儿最理想食物🍚的不可替代性。今天，北京大学人民医院妇⬆产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个🌧核心误区进行权威解读，并给出实用⛑解决方案。　　误区初乳🛡脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是📏妈妈送给宝宝的第一👲剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初🈂几天分泌的⛓乳汁便是初乳，它量少且质地⚽黏稠，颜色通💨常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个🦁体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中的精👹华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗体和🦖免疫因子，可⛱以增强宝宝的抵抗力，有👰效防止宝宝感染；初乳中的生🎍长因子更多，能促进🚚宝宝肠道、肝脏、神经系统等重🔲要器官的👣发育和成熟；此外，初乳还🦐有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿🤶黄疸的发生。　　专家提示🚅宝宝出生后，尽早与妈妈🕋皮肤接触，刺激🎨宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有👕营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养依🏆旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更🕒大的时候，母乳🈚的成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不🍺同的时间，母乳也🦔会发生变化。母乳会根🎇据宝宝不同阶✖段的不同需求，提供量身定制🌡的营养成分。比如，刚初生到三四🏂个月的时候，宝宝生♐长发育快，所以母乳里🕡的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多元化，所以脂肪含量🥠也随之降低。所以母乳是根据宝宝👫需求量身定制的，并不存在哪个💦阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝🐌所需要的蛋白质、脂肪👤及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有宝🐰贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫🕚因子，能持续为宝🧖宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生🎿病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬🎽扛，科学用药🌸可兼顾母婴健康。　　哺乳😩期用药通常依据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被📏证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物😮进入乳汁的量极少，不会对婴儿造成显🐶著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药🎼物需经医生、药师评估病情与💳用药利弊，必要时调整剂量或监测😹婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明🕯确证据对婴儿有✏害，但在危及生命或🖍严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于⏯弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实🛎这类药物对婴儿🔴产生明显危害，哺乳期应绝🏊对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在👪治疗疾病的同时，继续为宝宝提🍵供珍贵的母乳。2025年《孕妇🐐儿童用药指南》明确提出，多数疾病可🎹通过调整用药剂量💙或选择替代药物维持哺乳。　　误区大✌补特补才能保持奶量　　真相：哺乳❌期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌的核心🎆要素并非单纯依🏥赖“量”，而是需要构建三♈大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总🎮睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁🍝的脂肪组成，引发婴儿出🏬现大便次数增多、睡眠不安等消🏉化不适表现。当婴儿出🍟现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或✍吃奶时哭闹等情况时，应首先咨询儿科医生，医生需要排除🍤感染、肠道疾病或🚆其他非饮食相关😏原因；如果医生怀🏕疑与妈妈饮食有关，会在指🎳导下进行饮食排查，如暂时性💣回避某些🛋常见致敏食物。　　专家提示餐🖥前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁🥄。　　误区宝宝吃夜奶🍱易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型🛷乳糖具有抑菌作用🍢，且含免疫成分(如抗体)，可抑👜制致龋菌繁殖。国际儿🥧童牙科学会推出的《婴💪儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜🐀奶不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主😴要风险因素是夜🐩间含乳头、奶嘴入睡✡导致奶液滞留，频繁摄🔙入含糖辅食、饮料以🕋及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液残留💉易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶⛹液可能引发龋齿。　　因此，建议🎼妈妈每次哺乳后用🤘湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈🌑和舌面(尤其睡前最后一🦒顿奶后)。待孩子第一👉颗乳牙萌出后，立即🗄开始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家💫提示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复🐓后母乳会变少　　真相：月经是正📮常生理现象，无🛵需因担心营养下降而断奶，真正导致喂养失😐败的原因是焦🤠虑情绪引发的泌乳🏁抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳🍁中的总蛋白质、溶菌酶🐼等关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍能充分🌚满足。　　经期，雌🐎激素上升可能短暂减少🍿泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加📀2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和🏧钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期通过🚽正确应🗻对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率👹，可有效🔋维持产量。　　误区冷冻的母🈺乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪🥢等主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活🕎性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素🐆(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方🐆奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用✋级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可🤕保存72小时，优先放冰箱内侧🤼，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保存😢6个月，避免🗿与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式🍧是提前12小时移至冷藏室🔫缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的🔬温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或🎱煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解🌼冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝🔏过的奶需1小时内用完。轻微🏓肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家提示优先🐫使用新鲜母乳，冷冻母乳作为🐭补充，确保宝宝获🌩得持续营养支持。　　误区🐾哺乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母👚乳喂养无直接因果关系📘，但哺乳期间的生🏀理🏔变化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水🦗平升高导致乳腺组织🆒增生、乳房体积增大，皮肤和韧带😑被拉伸。　　哺乳期间，乳房因🎸乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤🧦和悬韧带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的✋主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致🔱乳房增大，产🛐后激素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺🌏乳导致皮肤拉伸，弹性纤维🈁断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重🛷或减肥导致乳🙁房脂肪组织变化，导致皮🍒肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大🗾者，因重力作用更易👧下垂。　　而通过😩选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩👾带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求🧞哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运🐗动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后🎬乳房下垂的好办法。　　专家🤭提示不喂母乳并不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因📑皮肤和韧带拉伸💜后的回缩不全，仍可能导致下🎡垂。母乳喂养还能帮🎤助妈妈消耗自身热量，有效助力🚊新妈妈的产后恢复，更能有效降低💔乳腺癌和卵巢癌的发病率。　　误区每次哺🍏乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒🤜反而破坏保护层。　　乳头菌群是🏍婴儿“第一剂疫苗”。乳头表🐣面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有🍷益菌，可通过哺🧕乳传递至婴儿肠道，帮👲助建立免疫屏障，抵御常见的胃🎌肠道和过敏性疾🤣病。而过度消毒(如酒精湿巾)会🐹破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹等过☔敏风险。　　专🐏家提示每日用温水清洁乳🐦头即可，避免使用肥🌫皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后🏣可涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不到🗣奶胀就是奶量不足🐲　　真相：胀奶感🏪和奶量无关，乳房变软😚才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌🔆乳量与宝宝需求匹配🎟。　　判断奶量是🏝否充足，应依据婴儿生长曲线🚬(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🕳儿满足并放松。　　专家🥊提示胀奶感是激素💤波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳🚟检测能判断营养是否🐛达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生💊长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需🤐常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精神状态☔才是权威标准。　　商业检测🐓存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解📃读单一数据等，有一定风险。　　专家提示👫母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝😧宝生长曲线更关键。　　误区职场妈妈🔹无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科🐵学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准🖕备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把🐐宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电🥕动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家🆑提示国务院《女职工劳动保🈚护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正⤵统方法风险高。　　某📖网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹🚘牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺🐈乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期📣饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺🍫乳期真正需要避免或严格控🌂制的。　　文/钟艳宇 李森

本文链接：http://www.maixun.net/post/87589920.html

岡本佳苗/秋本翼/渡瀨寬子/七海空

（青岛日报／观海新闻记者 斉藤あかり）