娄底新闻网：根据记者Skyler Storm获取到的💷最新动态，被❌到爽🔞流片17c将于2025年08月25日在娄底新闻网🍵举行隆重的开幕仪式。无码与🎳有码的区别高频出现，片源打包下载流行已🎢成主流打法

　　中新网石家庄7月22日电 (赵丹媚 邢璐 俱凝搏)7月22日，中非对口医院合作机制😌建设项目·中刚友谊医院人🆙才培训班(第三期)开班仪式在河北省胸科🐿医院举办。来自刚果(金)中刚友谊医院的3名医护人员将在此🍃开启为期90天的研修之旅。

　　河北省卫生健康🦐委员会🕶一级巡视员段云波表示，自1973年起，河北省开始⏯向刚果(金)(原扎伊尔)派遣🔹援外医疗队，已累计派出23批587人次。历届队❣员以精湛的医术和高🏔尚的医德，服务当地民众，赢得当地政🍾府和民众的高度赞🐼誉。希望此次参🌀与培训的刚果(金)学员充分利🕖用在冀学习机会，提升专业能力。

7月22日，中非对口医院🕍合作机制建设项目·中刚友谊医院人😆才培训班(第三期)开班仪式在🚴河北省胸科医院举办。　赵丹媚 摄

　　“我们🕠双方已成功完成4次交流互访，捐赠的15台(套)医疗设备及😽远程会诊系统均♓已在刚果(金)安装启用。”河北省胸科医院🏥党委书记蔡涛说，经双方共同努力，中刚友谊医院的🤼呼吸系统疾病救治水🌓平🍈已实现显著提升。此次⌛安排的培训课程，体系规划科学，带教老师经验丰📓富，同时，还为学员安排了丰富🐶的业余活动。

　　刚果(金)学员代🍼表凯巴布表示，自己深知此次进🏹修的职责所在，将与🏕中方医院的工作人员💻通力合作，把所学知识带🗳回刚果(金)。

　　开班仪式前，刚果(金)学员还实地参👕观了河北省🗯胸科医院的放射科、呼吸内科等🏓科室，学员边走边看，不时提问。(完)

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中新网伦敦8月16日电 (欧阳开宇 李可奕)英国政府16日消息称，政府计🍤划引入人工智能助手，协助民众处理生活🦊管理事务，以推动🎴政府服务现代化。　　此项工作将于2027年开始试点。英国政府称，将邀请前沿人工智能💛企业合作，共同测试相关📑技术。人工⛪智能助手不仅能处理繁琐🙆的行政事务，还能为民众🌑提供个性化职业规划指导、帮⚫助寻找工作等。　　此外，在民众搬家时，人🤸工智能助手还可协助完成更👺新驾照地址、注册新的全科医生、登🍹记选民信息等事宜。　　英国政府当🎉天启动组建上🎡述计划的人工智能实验室，并派遣人工智🔳能专家在六到十二🆕个月内🎌构建该技术的原型。　　英国科技大🏵臣彼得·凯尔表示，借助人工智能助🤰手的潜力，英国有💼望为民众提供前所⏭未有的服务，帮助民😰众获得更好的职业机会，避免在政府行政事😄务上耗费过多时间。政府在推🆚进过程中，会确保⛪技术以安全可靠的🌶方式应用，若进展顺利，英国或成为全球首🗑个大规模使用人🏪工智能助手的国家。(完)【欧美成人风格对比】新🏮闻公告出品的《啊～嗯～㖭我下水好多动态图片》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合被❌到爽🔞流片17c、情感操控、赌博洗钱🌆等多个关键词，台庆母婴用品📍有限责任公司已开启打赏功能。当前，AI(人工智能)迅速发展，给人🚺们的生产生活带来诸多便利。但AI也被用🤑于制作发布谣言、不实信息，可能对部分群众🅾造成困扰。今年4月，中央网信办部📇署开展“清朗·整治AI技术滥用”专项行动，聚焦利用AI制作发布谣言、不实信息🤒等乱象开展重点整治。　　从“暴🐖雨引发山体滑坡”的伪造视频到“核电站泄漏”的AI生成新闻稿，“AI谣言”表现形式多样，让不少🧠群众一度信以为真。“AI谣言”从何而来、为何泛滥、如何整治？记者进行了采访。　　缘何出现？　　有人恶意用AI编造虚假信息，也存在“AI幻觉”的可能　　“80后5.2%的死亡率，开启了黄🧠金一代的黯然离场”“80后的死亡👎率已经超过70后”……前不久，一组声称源于第七次全国人口📻普查的数据骇人听闻。很快，有关部门和🚵专家辟谣：从来源🥋到数据都毫无根据。　　这组虚假💇数据从何而来呢？　　中国人民大学人口🚤与健康学院🔴教授李婷梳理发现，“AI幻觉”很可能是“罪魁祸首”——AI大模🦖型在人口学专业领域的⛷训练语料不足，回答问题出现推算🛅错误，造成“AI幻觉”。　　“‘AI幻觉’指生🐔成式人工智能系统在无明确依📥据的情况😡下输出回答，语言表达🚒看似合理，但内容实则虚假甚🐊至违背常识。”世界互联网大会📍人工智能专👯业委员会主任委员、安全与治理推进计划📝牵头人曾毅介绍，该现📑象在当代大语言模型中🐳尤为常见，主要表现就是事🔦实性幻觉，例如，输出错💇误的人物事迹与关系、伪造的科学研究等。　　从机理上看，“当前大😩模型并非‘理解事实’，而是通过处理大😯量语料，预测‘下一❗个词最可能是什么’。这就会🚎在事实性信息上♓产生难以预期的错误。”曾毅分析。　　还有人🌦别有用心，恶意编造传播“AI谣言”获取利益。　　有人为了流量，给自媒体账号炒作“吸粉”。此前上🚔海一女童走失事件中，就有团伙利用AI工具，编造“女孩父亲系继父”等谣言，6天内发布268篇文章，多篇文章点击量超🎴过100万次。　　还有人借此实🚫施诈骗等违法犯罪行为🦅。“再强大的AI也无法🤷预测中奖号码。”不久前，中国体育👊彩票的一则辟谣声明引🍩发关注。原来，有平台声称可通过✳“AI大模型”预测中奖号码，诱导用户付费。　　甚至有人形成了🙈“需求分析—内容生产—精准投放”的生产链条。“西安突发爆炸！火光冲天！伤亡不明！”一天，一则“图文并茂”的新闻在网上流✉传，画面😭中火光冲天，引发当地群众恐慌。很快，这则消息被辟谣。经调查发现，该账号所💒属机构通过AI分析社交平台热词，就关注度❤高的话题批量生成谣言，再通过算法👪定向推送，最高🕔峰一天能生成4000至7000篇假新闻，关联账号达800余个。相关人员已🈳被公安机关抓获。　　为何泛滥？　　造谣门槛低，可以短时间内成倍🍜率传播　　“AI谣言”形形色色，有🚭些造成了社会恐慌，甚至给政策🥉推行、抢险救灾等造成🕗阻碍。　　今年2月，四川筠连县“2·8”山体滑坡发生后，部分自媒🛐体账号用AI软件翻炒拼凑🍈旧闻，传播如“山体滑坡被行车记⚫录仪拍下”“4名🍯遇险学生被路过的司机救出”等帖文，诸多错误信息给⏬抢险救🏿灾带来困扰；又如，“广东医保基🧘金出现赤字”的“AI谣言”传出，不仅引发社会恐慌，还造🌇成群众对政策的误解……　　“AI谣言”为何传🍃播力如此之强？　　首先与其自🌗身特点密切相关。　　清华大学新🚩闻与传播学🥂院副教授陆洪磊介绍，“AI谣言”可以🕴做到分平台、分渠道、分时段、分媒介的定📅制化生成和发布，并且成本低廉，可以短时间内成🙌倍率传播，“AI谣言”间还能彼此⛸交叉、共振与放大，辟谣难度大大增加。　　今年年初，西藏定日县😔地震牵动亿万人的心。网上流传的一张“小孩被埋图”一🆙时间被大量转发评论。但是随后有🏟网友发现，该图色彩、光线、动作极不自然。原来，该图是由AI工具创作。陆洪磊说，这则谣言利用“灾难+儿童”的组合，并刻意删除掉AI生成标识，引发快速传播。　　再者，AI应用降低了造谣门Ⓜ槛。　　某科技论坛上，一名网友上传教程：用开源AI模型，输入“生成一张🚋某市发生恐袭的图片”，30秒即💓可获得以假乱真的画面。　　网友评论一针见🌞血：“以前⏬造谣需要高超的PS技术，现在只😷需要一句话就能生成。”　　有何“代际差异”？　　“AI谣言”更善于“逃脱”，难以被技术手🆑段屏蔽　　与🐼传统网络谣言相比，“AI谣言”更加难以防治，甚至“进化”出了更为“智能”的“反侦查”机制。　　记者发现，“AI谣言”表述常常接近“真话”，看似清晰有据，更难以被👣技术手段屏蔽。　　目前各网络平台都有“谣言库”，一般通过设置热点🌔关键词屏蔽谣言。但AI模型可通过对😸抗训练绕过谣言关键词，例如把“山体滑坡”改为“地质活动异常”等，逃脱屏蔽。　　“传统谣言像火，扑灭源头即可；‘AI谣言’像病毒，会不断变异。”某新❓闻聚合平台内🗂容安全治理负责人感慨。　　此外，传统网络谣言多🛒是有人故意制造，但“AI谣言”中不少是出于“AI幻觉”。对这部分“无意谣言”，目前有办法从源🎌头上避免吗？　　曾毅介绍，从当前技术水平来看，完全消除“AI幻觉”具有高度挑战，“大模型生成🚝机制本质是概率🏁驱动的语言建模，难以保障🍢全部输出与现🔳实完全对应；同时，当前评估与🔋纠错机制仍不成熟，缺乏大规模、高准确率的自动化事💽实验证能力。”　　“不过，通过🤰技术手段缓解‘AI幻觉’发生的频率与🐮危害是有可能的。”曾毅说，目前已在多模型协🔎同判断、事实增强训练等方🧤面取得了一定成果，大模🙃型的辨别能力将得到提升。　　本报记者 金 歆　　《人民日报》(2025年08月18日 第 04 版)无码与有码的区别🐰高频出现，片源打包下载流🚹行已成主流打法，这是里🧖見瑤子的秘诀。一种神💵仙早餐搭配，低卡饱腹又控糖🏿，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试🚔　　最近，隔夜燕麦悄然在网络📆上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被🐲很多网友推崇，纷纷在社交平🧕台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会亚硝酸😏盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们来一一🌩进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有什么吸引力？　　隔夜燕🛳麦并不是这一两年新出🍈现的。早在20 世纪初，瑞士💳的一位医生为他的👙病人设计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果为👄基础的营养餐，这便是隔夜♏燕麦的灵感来源。　　现在的隔夜🆚燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将燕麦片🕘与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰箱冷🍑藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加🎖上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清🔌凉软糯的早餐🕌便已准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜😱燕麦吸引大家的核心原因。它不仅节💎省了宝贵的晨间时光，更通过一夜的低🤳温浸泡，赋予了燕麦独特的营养优🧠势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很🌩多人对主食谈“糖”色变，但燕麦是个例外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水溶性膳🏺食纤维，遇水🤽会变得黏黏糊糊，能🔋减缓食物在肠道里的消🏚化速度。　　这就意味着，你吃下去的碳水🎮化合物不会那么💫快变成葡萄糖涌🕠入血液，血糖自然也就🎣不会像坐过山车一样🛄飙升。2021 年发表在《欧洲临床营养学⏺杂志》上的一篇荟萃🆑分析就系统地回顾🆘了多项研究，证实了燕麦💿中的 β-葡聚🥝糖对稳定餐后血糖有积极作💚用。　　另外，与高📠温烹煮的燕麦粥相比，未经加热的隔夜燕麦保留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一种💉特殊的碳🌴水化合物，难🍯以在小肠中被消化吸收，因✂此不会像普通淀粉🤘那样迅速转化为葡萄糖。 抗性淀🧟粉的消化速度慢，有助于平稳餐后❌血糖，避免血糖水平急剧🐼波动。　　2　　管理体重　　控制体😺重的关键在于“管住嘴”，但这事儿🚯说起来容易做起来难，隔夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带来的黏🏸稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持🔕续时间更长。　　其次，我们的💬身体只能消化部分抗性📄淀粉，所以它产生的热💥量要比煮熟的低⭐，同时又能给👫你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发🗼表的一篇综述文章就指出，抗性淀粉在改善肠🤶道健康、控制🈸体重和提高胰岛素敏🧖感性方面扮演着🧟重要角色。简单说，就🏋是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦就像一🍁个开放的舞台，你可以尽情发挥。　　燕麦提供📘优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是🐊蛋白质和钙的来源，各种水果提供维生🕋素和抗氧化物，坚果则🍔带来健康的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵盖了我们📔身体所🚫需的多种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它🍵最圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一🚾天晚上花个三、五分钟，把食材扔🧘进罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上拿出来⚾就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来🐟说，简直是无🛋价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕😂麦挺好，但很多人还是会🎫对看似“生”“冷”的燕麦杯存在一些误区。　　误区1. 隔夜会产生亚硝🎶酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜剩饭里的🔒亚硝酸盐问题。不过，隔夜👣燕麦并不存在这种情况。　　亚硝酸盐的产生需要🤪两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚🔬果这些食材本身的硝酸盐含📁量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制❣作隔夜燕麦是在冰🏐箱低温密封的环境下进行的，这极大地抑制了细菌的繁殖。所以，只要你🌲用的食材新鲜、容器干净，并在冰箱里妥善📇存放(一般不超过 3 天)，产生的亚硝酸盐含✳量微乎其微，完💖全在安全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿🐱物质吸收　　燕麦和很多谷物一样🔯，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物🎧质的吸收。　　其实，燕麦植酸含量😭和其他谷物相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而🏡可以降低植酸含量。燕👤麦自身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡🛳能激活它，让它去分解植酸。例如随😚着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆🦓中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如📕果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进一步降低。　　所以，我们制作隔🐯夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更好地🕰吸收燕麦🀄里的矿物质。这比干啃燕麦片📹或者用开水简单冲泡要好得🏧多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来做💬隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完📺全生的，它在出厂前🏻已经经过蒸熟和压制处理了。经过一🐖整夜的充分浸泡，燕麦片已经变得非🥐常柔软，口感类似煮过的😝粥，对大多🛑数人健康人来说没有消化压力。　　当然，如果你的🌷肠胃功能特别敏感，或者本身就有🎋急性肠胃炎等问题⚡，冷食和富含膳🍛食纤维食物可能会带来不🏹适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么👆做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创造出无♓数种可能，一周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最佳的软糯又不失嚼👌劲的口感。不推荐用一泡就烂🤮的即食燕麦，也不推荐泡💫不开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选🦀配料纯净或强化营养的；　　增稠：比如奇亚籽或亚麻籽🐓粉。它们吸🌱水后会膨胀，让燕麦杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱🍍或蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或🔌密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保👴所有燕麦都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早📋上吃之前，铺🥑上你喜欢的水果和坚果。　　至于放👚哪些食材，完全凭你的喜好。你可以 DIY，也可以到食谱网站或社🧔交平台学习🌘更多的制作方法。　　适合和不🔭适合的人群　　最后，需要明确一点，没有一种食物是📕适合所有人的，隔夜燕🚼麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减🚩肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常🧦适合控制体重。需要注意的是，你添加的食材决定了燕麦杯的💋控糖控体重效🎬果，如果你加了果酱✋、花生酱、黑巧等高热量👨的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没有额🔼外加☝糖的天然食材，用水果来当甜味的🚰来源。　　忙碌的上👠班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳水来源，加入蛋白粉还能轻松💐补充蛋白质。　　2　　这些👧群体要谨慎　　肠胃功能极度📍敏感或虚弱者：比🚂如有肠易激综合征(IBS)或严重消化不⛵良的朋友。冷食和高纤维可能♉会加重不适。可以尝试先从🎗少量开始，或者将做好的🍆隔夜燕👵麦稍微加热再吃。　　孕妇：孕期饮食需格外🕸小心，虽然隔🌼夜燕麦本身没问题，但考虑到冷食🛌可能🤤带来的潜在风险，建议咨询医生或营⏫养师的意见，或者选择吃温热🕊的燕麦粥更🕒稳妥。　　肾功能不全者：燕✂麦和坚果中的磷含量相对💥较高，需要限制磷摄入的💶患者💭应在医生或营养💁师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕🔧麦是一款非常优秀的早餐选择❤，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节🔢奏、追求健康🚕生活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨🐫李纯注册营养师 中国🐽科普作家协会会员　　(科普🐴中国微信公众号)

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藤咲玲奈/Mick Blue/  Carla Cardille/木乃美

（青岛日报／观海新闻记者 Skyler Storm）